林怡茜的生活時報

為了購買【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸)我去逛了幾家百貨或商場

但都沒有讓我滿意的,因為看到的不是價格偏高不然就是品質不太讓我滿意,後來讓我在這裡發現了【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸)真是太開心了

簡直可以說是賺到了,因為價格合理也不用為了購買【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸)

還要外出所浪費的油錢跟逛街的時間,在這裡就能輕輕鬆鬆買到喜歡的商品!

如果跟我一樣喜歡這樣商品不妨看看!

PS.若您家裡有0~3歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



商品訊息功能當紅網路話題

本季熱推


• 品號：4989735



• 2420萬像素CMOS
• DIGIC 7數位影像處理器
• 0.03秒自動對焦

商品訊息描述











最新精品推薦





本周最新折扣





商品訊息特點

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



下面附上一則新聞讓大家了解時事

香蕉5大驚人好處，營養師讚「神補品」！

:
【早安健康／營養師Stella】最近香蕉因產量過剩而帶動了眾多新聞話題，撇開這些新聞不看，身處在有「香蕉王國」美譽的台灣，我們有的確有必要了解一下這個我們從小看到大的水果，特別是在它正值盛產、價格便宜的時候。香蕉，這個有「智慧之果」別稱的水果到底有什麼營養？吃香蕉對健康又有什麼好處？今天就讓我們來認識這個集便利、美味於一身的水果～香蕉！

香蕉營養知多少？

香蕉堪稱食用最方便的水果，在眾多水果中，它是唯一不用削、不需切，輕易就可撥開外皮食用的水果，故可說是外食族、上班族及懶得吃水果者最便利的水果選擇。

一根中等香蕉約150公克重，可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物(醣)、2.4公克纖維，且富含鉀和維生素B6。

若以每日營養需求來看，其纖維和鎂含量可滿足每日需求的10%左右，維生素C為16%，鉀27.6%、維生素B6則為41.3%。

另外，香蕉還含酚類化合物、生物鹼、單寧、類黃酮、皂素等植化素；根據USDA資料庫，每百公克的抗氧化指數(ORAC)為795 μmol TE。

雖然水果富含果糖和葡萄糖等單糖，但香蕉因含纖維及抗性澱粉，故升糖指數並不高，根據國際GI資料庫，香蕉的GI為51，屬於低GI食物(註)，所以適量食用時並不需要過於擔心其對血糖的影響。

(註)香蕉的GI值因成熟度與品種不同而有所差異，其GI值約介於46~70間，屬於低GI及中GI食物。由於隨著水果的成熟，澱粉會轉變為單糖，因此成熟香蕉的GI會高於未熟的香蕉。舉例，未熟透的香蕉GI為30，有點熟但帶些綠色的香蕉為42，全熟的為52。



香蕉的健康功效與食譜，下一頁不藏私大公開！

總結來說，香蕉具有眾多健康益處，且具有價格便宜、食用方便的優點。不過要留意的是相較於其他水果，香蕉比較甜、熱量不低且纖維含量並不算高，因此食用不宜過量。以蔬果579的建議來看，水果的攝取量為每日2~4份，因此香蕉的攝取量宜控制在一天1~2根之間。

5道超簡單的香蕉食譜

1. 香蕉冰棒～將香蕉剝皮，放入冷凍袋後放到冰箱冷凍，取出即可食用。
   
   
2. 香蕉奶昔～香蕉、牛奶及適量的水(或加入冰塊)，以果汁機打成香蕉奶昔。
   
   
3. 香蕉冰淇淋～將香蕉去皮，加入牛奶打成泥後放入保鮮盒冷凍，即可製成冰淇淋。
   
   
4. 烤香蕉：香蕉連皮放入烤箱，烤至外皮變黑，剝皮食用。
   
   
5. 香蕉煎餅～香蕉剝皮切塊，壓成香蕉泥後再打入雞蛋攪拌均勻。用奶油熱鍋，放上適量的香蕉雞蛋糊，煎至兩面呈金黃色即可起鍋。可直接食用，或加入楓漿或蜂蜜。

【延伸閱讀】

• 香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹
• 跟著腸道權威這樣吃早餐：1杯水＋1根香蕉
• 日本醫學博士推薦！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它

作者簡介：營養師Stella，從事營養工作20年以上，曾任減肥中心、診所、美商公司及健康學習中心營養師，專精飲食營養、保健營養、減重等領域。

牙齦萎縮牙縫大 牙周再生重拾好人緣

: 好醫師周年慶限時特價新聞網者王志成／台中報導

圖說：牙周病治療前（左）、後（右）差異

台中51歲王老師從事國小教職20餘年，但因牙縫大，加上門牙不等長，使她對自己的笑容極沒自信，平時總板著一張臉，學生也不敢太親近，經親友勸說後，決定接受牙周再生手術，解決齒齦膿腫、牙齒鬆脫等問題，治療後，王老師變得有自信，每天笑臉迎人，今年畢業典禮也意外受到學生歡迎，爭相與之合影。

亞洲大學附屬醫院牙科主任廖明德表示，患者因罹患牙周病，兩顆門牙齒縫大、牙齦萎縮、上排牙齒長短不一，對自己一口爛牙顯得沒自信，不僅不愛笑，開口講話時，外貌也顯得比同齡人蒼老許多，雖然教學認真，但學生們平時看到老師都選擇「快閃」，親友們實在看不下去，半推半就下才願意就醫。

廖明德指出，經透過「牙周再生手術」治療，評估後施行「牙齦翻瓣術」，將不健康的牙齦或牙周組織分離，再從齦溝內清除牙結石、斑狀物和發炎的芽肉組織，徹底清洗滅菌後，再將牙周再生材料，如人工骨粉填補於暴露的牙根表面，誘發齒槽骨成形，促進特定軟、硬組織再生功能，讓患者重拾自信笑容。

廖明德表示，牙周病是因口腔衛生欠佳，使牙齒周圍組織受到牙菌斑及多種微生物破壞，初期牙齦邊緣會呈現紅腫、發炎，若牙齒仍沒有徹底清潔，發炎症狀持續發生，就會使牙齒間縫隙變大，容易造成牙根外露、牙齦萎縮，和蛀牙等問題，不但影響美觀，也嚴重影響咬合咀嚼功能，對生活造成負面影響。

廖明德建議，凡接受牙周再生手術治療的患者，前兩個月盡量避免用力刷牙，若有不正常出血或分泌物，應立即回診檢查，只要定期追蹤評估，牙周組織健康狀況都能恢復良好，也能減少復發的狀況。

廖明德也提醒，牙周病就如同高血壓、糖尿病，一旦罹病，經過治療成功控制病況後，仍需要定期回診檢查，才能確保口腔健康，此外，因牙周病為牙齒發炎與身體免疫力之間不平衡所造成，所以也應避免抽菸、血糖控制不良和高壓的生活環境，並立即求診，才能把握治療黃金期。

• 專家經驗談母嬰健康 自然產優於剖腹產
• 肝癌治療的終極武器─肝臟移植

【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 推薦, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 討論, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 部落客, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 比較評比, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 使用評比, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 開箱文, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸)?推薦, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 評測文, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) CP值, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 評鑑大隊, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 部落客推薦, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 好用嗎?, 【Canon】EOS 77D 單機身(中文平輸) 去哪買?

• 【比價】【Tamron】SP 24-70mm F-2.8 Di VC USD 標準變焦鏡頭(平輸)【本季最新-好康
• 【最新】【Canon】PowerShot G7X Mark II(公司貨)+送 thinkTANK 側背包+64G+清潔組【本季最新款】-本日刷卡購買商品折扣
• 【特惠】【HP】Pavilion 15-CB078TX 15.6吋筆電-暗鐵黑(i5-7300HQ-8G-128G SSD+2TB-GTX 1050-4G-W10)+XBOX手把【本季最新款】-好康偷偷說
• 【CP值超高】【well-come好吉康】升級9mm超厚運動器材跑步機專用避震防刮地墊(特殊品)【本季最新-大力推薦
• 【便宜】【富鼎】黃金40秒生機調理機(3526W)【本季限量優惠】-批踢踢